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领导力培训-《管理者的情绪压力管理培训》

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领导力培训-《管理者的情绪压力管理培训》

学习费用：15800/天

学习地点：全国

开课时间：2024-04-23

学习方式：定制

在线报名

领导力培训-《管理者的心理认知与情绪压力管理培训》

【领导力培训-课程大纲】

第一部分：管理者自我心理认知与压力来源

1、对习惯的认知与定位效应的启发

2、 “乔哈里窗”四个“真正的自我”

3、九点领导者心理素质模型

4、心理常识与异常心理识别

（1）常见的躯体疾病患者的一般心理特点

（2）心理正常与心理异常

A、正常心理活动的功能

B、相关概念的区分及内涵

C、心理正常和心理异常的区分

D、常见心理异常的症状

（3）心理健康涵义与标准

5、心理资本与带出主义

6、 A/B对话体验

7、小组讨论找痛点：

作为管理者，面对工作中遇到的压力及情绪反应，你感觉自己最难做到的是什么？你是如何面对或处理的（解决办法）？

8、从心理学角度看压力

9、压力源的种类

10、小组讨论：

你感觉造成管理者情绪压力的主要因素是什么？

第二部分：管理者面对情绪压力的态度

----自我管理与自我修炼的过程

1、分析学员讨论关于管理者情绪压力的主要因素

外在：客观因素/环境因素

2、总结管理者面对情绪压力的态度

内在：主观因素/个人因素

第三部分：管理者对逆商认知与心智修炼

1、智商•情商•逆商

2、逆境商数定义

3、逆境商数内容

4、面对逆境你会成为谁？

5、提升逆境商数的思维方式

第四部分：管理者带领团队疏导情绪压力的方法

1、对自我情绪的觉察与管理：

（1）本能的应激反应模式，上升为理性的思考和行为模式。

（2）借鉴传统文化，提升自我情绪管理能力。

2、帮助员工面对逆境情绪管理：

（1）认知组织内情绪的传染、散播的重要性。

（2）运用九型人格工具，认识不同性格类型应对压力和管理情绪的差异性，掌握管理重点，制定合适的管理策略。

（3）运用共情技术，提升管理者疏导员工情绪的能力。

（4）运用教练技术，提升管理者激发员工从被动到主动工作的能力。

《管理者情绪压力管理》

第一部分：自我认知与定位管理

1、互动体验感受

2、对习惯的认知

3、定位效应的启发

4、 “乔哈里窗”四个“真正的自我”

5、九点领导者心理素质模型

6、心理资本

7、带出主义

8、 A/B对话体验

9、学员分组

10、小组讨论找痛点：

作为管理者，面对工作中遇到的压力及情绪反应，你感觉自己最难做到的是什么？你是如何面对或处理的（解决办法）？

第二部分：管理者情绪压力的来源

1、情绪与压力的涵义

2、压力源的种类

3、小组讨论：

你感觉造成管理者情绪压力的主要因素是什么？

第三部分：管理者面对情绪压力的态度

1、分析学员讨论关于管理者情绪压力的主要因素

外在：客观因素/环境因素

2、总结管理者面对情绪压力的态度

内在：主观因素/个人因素

第四部分：管理者疏导情绪压力的方法

1、对自我情绪管理：

（1）本能的应激反应模式，上升为理性的思考和行为模式。

（2）借鉴传统文化，提升自我情绪管理能力。

2、对员工情绪管理：

（1）认知组织内情绪的传染、散播的重要性。

（2）运用九型人格工具，认识不同性格类型应对压力和管理情绪的差异性，掌握管理重点，制定合适的管理策略。

（3）运用共情技术，提升管理者疏导员工情绪的能力。

（4）运用教练技术，提升管理者激发员工从被动到主动工作的能力。

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